Wat is rooibosthee?
Rooibos thee is een kruidensoort van een plant genaamd Aspalathus Linearis uit Zuid-Afrika. Sinds het begin van de 20e eeuw worden de bladeren van deze plant al gebruikt om thee te maken. De bladeren zijn ook wel te herkennen aan de naaldachtige vorm. Wanneer de bladeren van de plant nog groen zijn, worden ze geplukt. Vervolgens worden de bladeren gestampt en in de zon gelegd om te oxideren. Het oxideren van de bladeren is nodig om de rooibos te voorzien van smaak en aroma. Pas tijdens deze laatste stap krijgen de blaadjes de karakteristieke roodbruine kleur. Dé eigenschap waaraan veel mensen rooibosthee herkennen. Om deze reden wordt rooibos thee ook wel ‘rode thee’ genoemd.
Rooibos is eigenlijk geen thee
Hoewel rooibos thee een ontzettend populair product is, blijkt het dat deze theesoort helemaal geen échte thee is. Klinkt gek, maar we kunnen het uitleggen! Rooibos is namelijk niet afkomstig van de officiële theeplant, Camellia Sinensis. Dit betekent dat rooibos thee geen theïne, ofwel cafeïne, bevat. De theïne zorgt voor een bittere smaak in thee en omdat rooibos deze ingrediënten niet bezit, is de theesoort een stuk zoeter in vergelijking met andere smaken. En dat zorgt ervoor dat de thee voor velen een favoriet is! Door de enorme populariteit wordt de rooibos thee speciaal gekweekt. Gelukkig maar, want anders zouden we niet langer rooibos thee kunnen drinken.
Voordelen van rooibosthee
Rooibos thee staat bekend om de vele gezondheidsvoordelen én de unieke smaak en aroma. Dat maakt rooibos thee een uitstekend drankje op koude dagen! Lees onderstaand meer over de voordelen van rooibos thee.
Rijk aan antioxidanten
Allereerst bevat rooibos verschillende belangrijke antioxidanten, zoals aspalathin en quercetine. Deze antioxidanten helpen bij het bestrijden van vrije radicalen in het lichaam. Dit helpt om oxidatieve stress te verminderen én de cellen in ons lichaam te beschermen tegen eventuele schade.
Ondersteunt de gezondheid van het hart
Verschillende onderzoeken wijzen uit dat rooibos thee helpt bij het verlagen van de bloeddruk en het verbeteren van de gezondheid van het hart. Het grote aantal antioxidanten in de thee helpen bij de bevordering van een gezonde bloedcirculatie in je lichaam én het tegengaan van ontstekingen die mogelijk verband houden met hartziekten.
Helpt de spijsvertering verbeteren
Een ander herkenbare eigenschap van rooibos thee is het kalmerende effect op de spijsvertering. Rooibos thee is daarom een uitstekende keuze om maagkrampen en andere spijsverteringsproblemen te verlichten. Door af en toe een extra kopje rooibos thee te drinken, kies je bewust om je darmflora gezond te houden.
Bevordert de gezonde huid
Door de ontstekingsremmende eigenschappen van de antioxidanten in rooibos draagt de thee bij aan het behouden van een gezonde huid! Zo helpen de eigenschappen voor vermindering van huidirritaties, acne en andere huidaandoeningen. In sommige gevallen kan het aanbrengen van rooibos thee op de huid zelfs helpen bij het verminderen van ontstekingen.
Bevat geen cafeïne
Zoals we al vertelden is rooibos geen echte theesoort, waardoor deze smaak geen cafeïne bevat. Ideaal voor mensen die gevoelig zijn voor cafeïne in de avond! Dat maakt rooibos thee tegelijkertijd zelfs een gezondere optie!
Hydraterend
Tenslotte helpt rooibos thee de vochtbalans in je lichaam snel te herstellen. Deze uitstekende bron van hydratatie is daarom een echte must voor in jouw keukenkastje! Combineer daarom jouw rustmomentjes met een gezond en lekker kopje rooibos thee.
Nadelen van rooibosthee
Over het algemeen staat rooibos thee bekend om alle gezondheidsvoordelen. En eigenlijk is dat ook meer dan terecht! Toch willen we je ook op de hoogte brengen van de nadelen van deze thee variant.
Mogelijke allergische reacties
Net als veel andere voedingsmiddelen, kan het voorkomen dat je allergisch bent voor rooibos thee. Hoewel dit zeer zeldzaam is, raden we wel aan om dit altijd even te checken voordat je jouw kopje thee inschenkt. Mensen die allergisch zijn voor rooibos thee kunnen te maken hebben met milde huiduitslag en jeuk. Vooral vervelend, dus! Over het algemeen komen allergische reacties het meest voor bij mensen die ook allergisch zijn voor peulvruchten.
Oxalaatgehalte
Rooibos thee bevat oxalaten, een soort stoffen die bij te grote hoeveelheden mogelijk nierstenen kunnen veroorzaken bij mensen die daar zeer gevoelig voor zijn. Ondanks dat, bevat rooibos thee minder oxalaten dan bijvoorbeeld zwarte of groene thee. Toch is het belangrijk om hier extra rekening mee te houden op het moment dat iemand hier gevoelig voor is.
Mogelijk effect op hormonen
Enkele onderzoeken suggereren dat rooibos thee invloed kan hebben op het oestrogeen niveau. We moeten hierbij wel benadrukken dat er nog meer onderzoek nodig is om dit met zekerheid te bevestigen. Twijfelt u hierdoor om rooibos thee te drinken? Dan kunt u dit altijd bespreken met uw huisarts.
Interacties met medicijnen
Net als veel andere kruiden kan rooibos thee mogelijk interageren met bepaalde medicijnen. Dit komt in het algemeen heel zelden voor. Toch raden we aan om extra voorzichtig te zijn als je diabetes of een hoge bloeddruk hebt.
Eventuele tandverkleuring
Eigenlijk bij iedere thee is er een kans dat er bij té veel thee drinken tandverkleuring optreedt. En dat willen we natuurlijk allemaal niet! Het is moeilijk om te bepalen hoeveel rooibos thee je maximaal mag drinken om eventuele tandverkleuring te voorkomen, zeker omdat dit afhankelijk is van de persoonlijke gevoeligheid voor verkleuring. We raden je daarom vooral aan om tussendoor ook water te drinken én natuurlijk tweemaal daags je tanden te poetsen.
Rooibosthee bij De Theebaron
Ben je een groot liefhebber van rooibos en wil je vandaag nog rooibos thee kopen? Bekijk dan het brede assortiment van De Theebaron! Bekijk onze verschillende theesmaken, zoals groene rooibosthee, rooibosthee met honing, rooibos orange thee. Plaats je jouw bestelling voor 15:00? Dan geniet je de volgende werkdag al van jouw verse rooibos thee. We bezorgen gratis vanaf € 35,- door heel Nederland en België. Meer weten over onze producten? Neem dan contact op met onze klantenservice.
