Versla de kerstkilo’s: waarom groene en zwarte thee gezond is
Een warme kop thee is in onze ogen altijd een goede keuze, maar wist u dat thee ook uw stofwisseling stimuleert? In thee zitten grote hoeveelheden gezondheid bevorderende stoffen, ook wel flavonoïden genoemd. We vertellen u graag meer over de voordelen van groene en zwarte thee!
Thee en afvallen
Is het écht een goed idee om na de feestdagen extra veel koppen thee te drinken om zo uw kerstkilo’s te verliezen? We zullen maar gelijk met de deur in huis vallen; theedrinken zal u niet helpen om in één keer ontzettend veel kilo’s kwijt te raken. Toch zijn er wel onderzoeken die beweren dat thee kan helpen om gewicht te verliezen. Natuurlijk is er wel een combinatie van gezonde voeding en voldoende lichaamsbeweging bij nodig. Maar ook daar helpt theedrinken bij! Benieuwd welke thee hier het meest geschikt voor is?
Zwarte thee
Thee bevat verschillende stofjes, waaronder een bepaald soort flavonoïde. Dit type stofje wordt ook wel catechine genoemd, en helpt de stofwisseling te stimuleren waardoor uw lichaam sneller vet afbreekt. In combinatie met cafeïne, in bijvoorbeeld zwarte thee, verhoogt het uw energieverbruik. Op die manier verbrandt uw lichaam veel meer calorieën. Deze twee eigenschappen zijn een perfecte combinatie als u bezig bent met afvallen! Zwarte thee is daarom dé theesmaak die u een stapje verder helpt tijdens het afvallen.
Groene thee
Ook de welbekende groene thee is zeker een aanrader tijdens het afvallen! Groene thee bevat namelijk een zeer krachtige catechine soort, ook wel EGCG genaamd. Zoals we al vertelden, helpt dit type stofje de stofwisseling in uw lichaam te stimuleren. Ideaal, dus! Ook blijkt uit onderzoek dat mensen die groene thee met catechine drinken, een bescheiden hoeveelheid gewicht verliezen. U kunt hierbij denken aan 1,5 kilo in drie maanden. Ook attenderen we u hier op het feit dat dit afhankelijk is van uw levensstijl. Afvallen gaat namelijk vaak in combinatie met de juiste voeding en voldoende lichaamsbeweging.
Meer weten over de voordelen van theedrinken?
Heeft u nog aanvullende vragen over onze theesmaken of wilt u meer weten over een specifiek product op onze website? Neem dan contact met ons op! De specialisten van de Theebaron zitten iedere dag klaar om u te voorzien van het allerbeste advies. U bereikt ons op werkdagen via de telefoon +31(0)180-39 64 67 of per mail [email protected].
